tetrus

Też miałem/miałam problem z AZS na skórze głowy, więc doskonale rozumiem, przez co przechodzisz. U mnie najbardziej pomogło:

• Szampony bez SLS/SLES i zapachów – np. te z apteki, dla skóry atopowej lub wrażliwej.

• Olejowanie skóry głowy – delikatne wcieranie oleju z czarnuszki lub konopnego na kilka godzin przed myciem (działa przeciwzapalnie i łagodząco).

• Unikanie gorącej wody i suszarki – tylko letnia woda i suszenie naturalne lub chłodnym nawiewem.

• Dermatolog + sterydy miejscowe https://sunmed.wrocl...ermatologia.php – niestety czasem nie da się obejść bez leków, zwłaszcza przy większym zaostrzeniu. Dobrze, żeby dermatolog dobrał coś konkretnego do Twojego przypadku.

• Suplementacja – omega-3, witamina D i probiotyki też mogą pomóc od środka.

AZS bywa kapryśne, więc trochę metod prób i błędów, ale da się to opanować. Trzymam kciuki – jakbyś chciał/a, to mogę podać konkretne produkty, które mi pomogły!

Moja żona bardzo chwali kosmetyki używane przez salon Świat Piękna https://www.swiatpiekna.eu/

Ulubione firmy kosmetyczne w tamtym miejscu to utsukusy i jean darcel