Zawartość
Nie podano
Nie ma czegoś takiego jak korzystne suplementy lub niekorzystne.
Każdy organizm jest inny (inna budowa ciała, skład masy ciała itd. itd).
Sporo porad (sam szukałem i tam trafiłem) można znaleźć na tej stronie https://tantus.pl/
Tak dla przykładu: zimą mniej słońca, co przekładać się może na niedobory wit D.
