konn3

Ja dość często i regularnie chodzę na siłownię, bo sprawia mi to naprawdę mnóstwo frajdy Uwielbiam się zmęczyć i lubię też widzieć efekty treningów. Regularnie biorę sobie jakiś plan treningowy znaleziony w Internecie i go sobie robię. Nie korzystam w ogóle z pomocy trenerów personalnych. Dość ciekawym programem wydaje się być ten https://www.budujmas...z-hantlami.html Aktualnie co prawda robię inny plan treningowy, ale jak tylko go skończę, to będę robił ten

W całości zgadzam się z moim przedmówcą. Nic dodać, nic ująć...

Świetnie Wielkie dzięki Jestem pewien, że mi się te porady przydadzą. Z całą pewnością.

Ja myślę, że dobrze by było popytać o to znajomych. To się naprawdę bardzo często dobrze sprawdza

Ja to się niestety kompletnie na tym nie znam... Dlatego też kompletnie nie jestem w stanie pomóc...