Na kondycję najlepszy jest regularny trening Ale łatwo powiedzieć, trudniej zrealizować, szczególnie jak się ma mało czasu i dużo pracy... Ja się zastanawiam nad zieloną kawą. Słyszeliście o niej? Jak nie to poczytajcie ->Może ktoś stosował i podzieli się doświadczeniami?