Dobra to nie jest problem plyty glownej tylko opcji Thermal throttling wylaczylem ją i odrazu gry lepiej działaja w gta np na tym samych ustawieniach mialem 30 fps a po wylaczeniu dalo 20 fps wiecej wiem niby ten throtling zapobiega przegrzaniu sie i gdy robilem stresstest to po 10 min wylaczal sie komputer przy 100% obciazeniu procesora lecz gdy gram w gta to wzrasta tylko po 30 min grania do max 42-44 stopni i gta obciaza mi 50% procesora wiec jest spoko