Niestety, ale nie dbałem w sposób należyty o swoją dietę. Jadłem dużo mięsa oraz soli. Do tego doszedł brak ruchu oraz mała ilość spożywanych płynów. Co za tym idzie, dopadła mnie kamica. Teraz niestety, ale muszę trzymać się specjalnej diety. Swój dzień zaczynam od wypicia szklanki z sokiem z cytryny na czczo. Później na śniadanie zazwyczaj spożywam ciemny chleb z chudą wędliną. Ostatnio jednak szukałem jakichś nowych przepisów, zgodnych z moją dietą, które mógłbym wykorzystać na obiad. Tym sposobem trafiłem pod ten https://www.dbajoner...anowo-wapniowej adres w internecie. Tam udało mi się znaleźć ciekawy przepis na zapiekankę z cukinią i ziemniakami. Naprawdę polecam, bo wychodzi przepyszna! Macie tam wszystko rozpisane krok po kroku, co i jak. Jak to jest w waszym przypadku, może ktoś z was też ma taką specjalną dietę, jak ja? Napiszcie, jak to u was jest. Pozdrawiam serdecznie i życzę zdrowia!
Błędy żywieniowe - jakie popełniacie?
#21
Napisano 18 styczeń 2022 - 11:19
#22
Napisano 27 styczeń 2022 - 13:06
Nie mam pojęcia jakie błędy popełniam, ale na pewno jakieś są. Dlatego jeśli chcemy znaleźć szybki sposób na schudnięcie to najlepiej udać się do profesjonalnego dietetyka, który pozwoli na uzyskanie najlepszych efektów diety.
#23
Napisano 29 styczeń 2022 - 22:45
Moją najwiekszą słabością są zdecydowanie piwa kraftowe, no po prostu nie potrafię sobie odmówić dobrego browara. Jeśli chodzi o zdrowe odżywianie to rekomenduję zapoznanie się z tym artykułem: http://blueblog.pl/d...ycznie-zdrowie/ i wszelkie podstawy macie opanowane;)
Użytkownik LadyE edytował ten post 29 styczeń 2022 - 22:46
#24
Napisano 06 luty 2022 - 14:36
Każdy popełnia jakieś błędy.. dobrze, że dzielicie się swoimi doświadczeniami w tym temacie.
#25
Napisano 03 luty 2023 - 12:51
Dużym błędem w żywieniu mojej rodziny było kupowanie przetworów w marketach, które dało się zjeść i nie trzeba było tracić czasu na ich przygotowanie. Teraz jednak za radą koleżanek postanowiłam skorzystać z oferty zdrowych i ekologicznych przetworów od firmy Eterno.pl. Ich przetwory powstające w/g tradycyjnych receptur cieszą się niesłabnącym powodzeniem klientów. Na stronie https://eterno.pl/ można zapoznać się ze szczegółami oferty, a nawet kupić nietuzinkowy prezent.
#26
Napisano 29 marzec 2024 - 14:08
Myślę, że największy błędem jest oczywiście nieodpowiednie żywienie, słabe jakościowo produkty jakie się stosuje. Warto to zmienić.... Warto dołożyć i kupić coś lepszego i bezpiecznego. Zobaczcie przykładowo na oleje sklep Smak Natury znalazłam. U nich właśnie znajdziecie w pełni naturalne, zdrowe oleje.
Użytkownik anya88 edytował ten post 29 marzec 2024 - 14:09
Użytkownicy przeglądający ten temat: 4
0 użytkowników, 4 gości, 0 anonimowych