Błędy żywieniowe - jakie popełniacie?
#1
Napisano 01 czerwiec 2015 - 15:09
daag
#2
Napisano 01 czerwiec 2015 - 16:23
zobacze też: auto-szyby
#3
Napisano 01 czerwiec 2015 - 16:45
kuferki na biżuterię
#4
Napisano 01 czerwiec 2015 - 21:48
Jak reklamować stronę na forach w kilku prostych krokach:
1. Napisz na losowym forum post na losowy temat.
2. Wrzuć pod spodem niepozornego linka.
3. Zaloguj się na inne konto/poproś znajomych by logowali się, dopisywali swoje odpowiedzi i zamieszczali linki.
4. Powtarzaj krok trzeci do uzyskania satysfakcjonującego zaspamienia forum.
5. Ciesz się tymi kilkoma groszami wynikającymi z klikania w odnośnik.
#5
Napisano 19 lipiec 2015 - 20:32
Ja mam problem ze słodyczami. Ćwiczę, jestem na diecie, ale bez ciacha sie nie obywa
#6
Napisano 20 lipiec 2015 - 19:22
Jak reklamować stronę na forach w kilku prostych krokach:
1. Napisz na losowym forum post na losowy temat.
2. Wrzuć pod spodem niepozornego linka.
3. Zaloguj się na inne konto/poproś znajomych by logowali się, dopisywali swoje odpowiedzi i zamieszczali linki.
4. Powtarzaj krok trzeci do uzyskania satysfakcjonującego zaspamienia forum.
5. Ciesz się tymi kilkoma groszami wynikającymi z klikania w odnośnik.
Dokładnie.. Miodek to dobrze opisał
Nie jesteś silny wtedy gdy idziesz ulica w pięciu i boi się ciebie jeden , lecz wtedy gdy idziesz sam i boi się ciebie pięciu.
#7
Napisano 21 wrzesień 2015 - 11:14
Jeśli macie problem ze słodyczami i przez to odkłada się trochę ciała, to warto jakoś temu zaradzić. Najlepsze na blokowani przyswajania dodatkowych tłuszczu w organizmie jest piperine. Naprawdę wystarczy kilka kroków, żeby schudnąć i czuć się lepiej. Wystarczy tylko te kroki podjąć.
#8
Napisano 01 grudzień 2015 - 08:51
Najgorsze jest to, że najczęściej wiemy jakie popełniamy błędy ale i tak ciężko nam z nimi skończyc. Moje grzechy są chyba dosyć standardowe:
- słodycze
- jedzenie późnym wieczorem
- nieregularne posiłki, często omijanie śniadania
Najbardziej bym chciał zrezygnować ze słodyczy ale będzie ciężko . Obkupiłem się teraz w różne suszone owoce z tej listy i będę się próbował przestawić na nie zamiast kupnych słodyczy.
#9
Napisano 20 październik 2017 - 16:14
A czy uważacie, że np. takie nasiona konopi to dobre rozwiązanie? Ja się właśnie bardzo poważnie nad tym zastanawiam
#10
Napisano 19 listopad 2017 - 19:55
Ciezko mi sie do tego odniesc, moze ktos inny bedzie mial wyrobione zdanie na ten temat. Natomiast wracajac do watku, najwazniejsze jest zachowanie pewnego balansu. Znacie pewnie powiedzienie "co za duzo, to nie zdrowo" i ja sie go staram trzymac. W diecie zmniejszym ilosc tluszczy prostych pochodzacych glownie z przetwarzanego pozywienia zamieniajac je na warzywa oraz owoce. Warto tez wspomniec, ze przy schorzeniach typu rozrost flory bakteryjnej trzeba podejsc do calej sprawy z zupelnie innej strony. Jesli kogos interesuje bardzie ta tematyka to zapraszam do tego wpisu - https://wylecz.to/pl...akteryjnej.html
#11
Napisano 04 grudzień 2017 - 13:08
Osobiscie jem zbyt duzo slodyczy, ciezko mi sie powstrzymac jak mam je w zasiegu reki. Tutaj chyba to tylko dobra samokontrola pomoze
#12
Napisano 11 grudzień 2017 - 14:45
Ja myślę, że warto w tym temacie popytać znajomych To się naprawdę zaskakująco często sprawdza
#13
Napisano 06 luty 2018 - 07:44
Wiele osób codziennie popełnia błędy żywieniowe. Może to wynikać z niewłaściwej wiedzy albo z przyzwyczajenia. Duże znaczenie ma to jak postrzegamy właściwą dietę i to na ile jesteśmy w stanie zrezygnować z pewnych nawyków. Też kiedyś miałem taki problem, ale na pewnym etapie uświadomiłem sobie, że tutaj chodzi przede wszystkim o moje zdrowie. Gdy pojawia się nadwaga wówczas jedyną możliwością jest już tylko aktywność fizyczna i dobra dieta. Ja akurat nie mam nic przeciwko codziennym treningom więc wyjścia na siłownię traktuję jak rozrywkę. Odkąd zacząłem się odchudzać widzę znaczną poprawę w funkcjonowaniu całego organizmu. Od jakiegoś czasu przyjmuję również suplement diety Berrato. Trafiłem na niego w artykule na stronie Fabryki Siły http://www.fabrykasi...ie-efekty-sklad
Stosuję go już prawie miesiąc i widzę, że naprawdę działa. Tkanka tłuszczowa zmniejsza się zdecydowanie szybciej, efekty są widoczne już po kilkunastu dniach, co najlepsze mój apetyt został zahamowany, dzięki czemu nie mam już problemu z podjadaniem.
#14
Napisano 06 luty 2018 - 07:44
Wiele osób codziennie popełnia błędy żywieniowe. Może to wynikać z niewłaściwej wiedzy albo z przyzwyczajenia. Duże znaczenie ma to jak postrzegamy właściwą dietę i to na ile jesteśmy w stanie zrezygnować z pewnych nawyków. Też kiedyś miałem taki problem, ale na pewnym etapie uświadomiłem sobie, że tutaj chodzi przede wszystkim o moje zdrowie. Gdy pojawia się nadwaga wówczas jedyną możliwością jest już tylko aktywność fizyczna i dobra dieta. Ja akurat nie mam nic przeciwko codziennym treningom więc wyjścia na siłownię traktuję jak rozrywkę. Odkąd zacząłem się odchudzać widzę znaczną poprawę w funkcjonowaniu całego organizmu. Od jakiegoś czasu przyjmuję również suplement diety Berrato. Trafiłem na niego w artykule na stronie Fabryki Siły http://www.fabrykasi...ie-efekty-sklad
Stosuję go już prawie miesiąc i widzę, że naprawdę działa. Tkanka tłuszczowa zmniejsza się zdecydowanie szybciej, efekty są widoczne już po kilkunastu dniach, co najlepsze mój apetyt został zahamowany, dzięki czemu nie mam już problemu z podjadaniem.
#15
Napisano 23 luty 2018 - 20:19
Niestety, ja przez wiele lat popełniałem jeden, duży błąd... Miałem celiakię, o czym nie wiedziałem i jadłem produkty niedozwolone, przez co bardzo cierpiałem. Żałuję, że nie wykonałem badań, które mogłyby ją wykryć (więcej informacji można o nich dowiedzieć się w laboratoriach genetycznych).
#16
Napisano 22 październik 2018 - 21:11
Powiem tak- moim największym błędem było po prostu ignorowanie nadciśnienia. Wiedziałam, że mam z tym problem, ale nie robiłam nic by to zmienić. Niestety wyniki się pogorszyły... I wtedy znalazłam artykuł z https://altruismonli...cisnienie-krwi/ , z którego dowiedziałam się co robić i co wykluczać, żeby ciśnienie było dużo niższe. I u mnie się udało, obyło się bez mocnych leków
#17
Napisano 04 listopad 2018 - 18:30
Jeśli już o żywieniu mowa, to w jaki sposób postępujecie, gdy chcecie zgubić zbędne kilogramy? Czy poza stosowaniem diety i regularnymi ćwiczeniami, korzystacie z suplementów takich jak http://africanmango.pl które przyśpieszają proces spalania tkanki tłuszczowej, czy też nie?
#18
Napisano 30 sierpień 2019 - 12:33
Świetnie, że poruszacie ten temat w końcu coraz więcej osób decyduje się na zdrowe odżywianie i chce tego przestrzegać. Dla mnie nie była to prosta kwestia. Największym moim problemem okazało się być nieustanne podjadanie. Z polecenia znajomej natrafiłam na stronę: https://ebakalland.pl/ i dowiedziałam się o zdrowych przekąskach tej firmy. Zdecydowałam się zamówić kilka rzeczy i powiem Wam, że są naprawdę świetne! W końcu zaczęłam tracić na wadze i to z pomocą tych smakołyków. Mam nadzieję, że taka podpowiedź będzie przydatna dla kogoś z Was
#19
Napisano 14 wrzesień 2019 - 15:54
Odkąd korzystam z cateringu dietetycznego od https://nutridieta.p...awa-w-krakowie/ nie popełniam błędów. Jem 5 pełnych zbilansowanych posiłków. Posiłki mają odpowiednie mikro i makro elementy, nie muszę stosować dodatkowej suplementacji. W 3 miesiące schudłem 6,5 kg
#20
Napisano 18 październik 2019 - 07:39
Oczywiscie, że tak! Przecież to, co jecie, ma ogromny wpływ na Wasze samopoczucie i kondycję Waszego organizmu. Właśnie dlatego o wiele lepiej przestawić się na takie jedzenie jak chociażby przetwory z buraków z https://sklep.vitapol.net To o wiele lepsze niż wrzucanie do swojego organizmu fast foodów i innych niezdrowych rzeczy.
Użytkownicy przeglądający ten temat: 1
0 użytkowników, 1 gości, 0 anonimowych