Niestety, ale nie dbałem w sposób należyty o swoją dietę. Jadłem dużo mięsa oraz soli. Do tego doszedł brak ruchu oraz mała ilość spożywanych płynów. Co za tym idzie, dopadła mnie kamica. Teraz niestety, ale muszę trzymać się specjalnej diety. Swój dzień zaczynam od wypicia szklanki z sokiem z cytryny na czczo. Później na śniadanie zazwyczaj spożywam ciemny chleb z chudą wędliną. Ostatnio jednak szukałem jakichś nowych przepisów, zgodnych z moją dietą, które mógłbym wykorzystać na obiad. Tym sposobem trafiłem pod ten https://www.dbajoner...anowo-wapniowej adres w internecie. Tam udało mi się znaleźć ciekawy przepis na zapiekankę z cukinią i ziemniakami. Naprawdę polecam, bo wychodzi przepyszna! Macie tam wszystko rozpisane krok po kroku, co i jak. Jak to jest w waszym przypadku, może ktoś z was też ma taką specjalną dietę, jak ja? Napiszcie, jak to u was jest. Pozdrawiam serdecznie i życzę zdrowia!
Błędy żywieniowe - jakie popełniacie?
#22
-
- Użytkownicy
-
- 127 posts
Posted 27 January 2022 - 13:06
Nie mam pojęcia jakie błędy popełniam, ale na pewno jakieś są. Dlatego jeśli chcemy znaleźć szybki sposób na schudnięcie to najlepiej udać się do profesjonalnego dietetyka, który pozwoli na uzyskanie najlepszych efektów diety.
#23
-
- Użytkownicy
-
- 27 posts
Posted 29 January 2022 - 22:45
Moją najwiekszą słabością są zdecydowanie piwa kraftowe, no po prostu nie potrafię sobie odmówić dobrego browara. Jeśli chodzi o zdrowe odżywianie to rekomenduję zapoznanie się z tym artykułem: http://blueblog.pl/d...ycznie-zdrowie/ i wszelkie podstawy macie opanowane;)
Edited by LadyE, 29 January 2022 - 22:46.
#24
-
- Użytkownicy
-
- 1029 posts
Posted 06 February 2022 - 14:36
Każdy popełnia jakieś błędy.. dobrze, że dzielicie się swoimi doświadczeniami w tym temacie.
#25
-
- Użytkownicy
-
- 197 posts
Posted 03 February 2023 - 12:51
Dużym błędem w żywieniu mojej rodziny było kupowanie przetworów w marketach, które dało się zjeść i nie trzeba było tracić czasu na ich przygotowanie. Teraz jednak za radą koleżanek postanowiłam skorzystać z oferty zdrowych i ekologicznych przetworów od firmy Eterno.pl. Ich przetwory powstające w/g tradycyjnych receptur cieszą się niesłabnącym powodzeniem klientów. Na stronie https://eterno.pl/ można zapoznać się ze szczegółami oferty, a nawet kupić nietuzinkowy prezent.
#26
-
- Użytkownicy
-
- 106 posts
Posted 29 March 2024 - 14:08
Myślę, że największy błędem jest oczywiście nieodpowiednie żywienie, słabe jakościowo produkty jakie się stosuje. Warto to zmienić.... Warto dołożyć i kupić coś lepszego i bezpiecznego. Zobaczcie przykładowo na oleje sklep Smak Natury znalazłam. U nich właśnie znajdziecie w pełni naturalne, zdrowe oleje.
Edited by anya88, 29 March 2024 - 14:09.
1 user(s) are reading this topic
0 members, 1 guests, 0 anonymous users
