Brak odpowiedzi do tego tematu

[Mixon122]

Przy planowaniu regularnej aktywności ruchowej warto zwracać uwagę na jej długofalowy charakter oraz możliwość stopniowego rozwijania umiejętności fizycznych. Klub Fitness Odnowa Trening Stabilizacji Kręgosłupa znajduje się w warszawskim Śródmieściu i poprzez swoją nazwę wskazuje na tematykę ćwiczeń związanych z utrzymywaniem stabilności kręgosłupa. W tego rodzaju aktywności ważną rolę odgrywa koordynacja pracy mięśni oraz umiejętność zachowania kontroli nad ruchem w różnych pozycjach. Rozwijanie stabilizacji może być przydatne podczas codziennych czynności wymagających równowagi i odpowiedniego ustawienia tułowia. Nie oznacza to jednak konieczności wykonywania bardzo intensywnych ćwiczeń, ponieważ poziom obciążenia powinien odpowiadać indywidualnym możliwościom. Ważne pozostaje także uwzględnienie odpoczynku i prawidłowej techniki. Obiekt posiada adres przy ulicy Wojciecha Górskiego 3, numer telefonu oraz stronę internetową, które umożliwiają uzyskanie informacji o działalności. Harmonogram otwarcia obejmuje popołudnia w dni robocze i sobotnie przedpołudnie. Przed wizytą warto potwierdzić dostępność wybranych terminów oraz sprawdzić, czy wymagane jest wcześniejsze zgłoszenie uczestnictwa.

Klub Fitness Odnowa Trening Stabilizacji Kręgosłupa
NIP: 5252321203
REGON: 140901312
Adres: Wojciecha Górskiego 3, 00-033 Warszawa
Telefon: 507 044 751
Strona internetowa: klub fitness Warszawa Śródmieście

Godziny otwarcia
Poniedziałek: 16:30–19:30
Wtorek: 16:00–19:00
Środa: 16:30–19:30
Czwartek: 16:00–19:30
Piątek: 16:30–19:30
Sobota: 10:00–12:15
Niedziela: Zamknięte