1 odpowiedź w tym temacie

[irk39]

Witajcie, czy jest możliwe samodzielne przeprowadzenie sesji regresji hipnotycznej? 

Czy ktoś moze siedzi w temacie? 

[tert]

Samodzielna regresja hipnotyczna, czyli autohipnoza, jest możliwa, ale wymaga odpowiedniego przygotowania i ostrożności. Istnieją różne nagrania i przewodniki, które mogą pomóc wprowadzić się w stan relaksu i przeprowadzić proces regresji. Jednak bez doświadczenia trudno jest kontrolować przebieg sesji i odpowiednio reagować na pojawiające się emocje czy wspomnienia. Dlatego dla początkujących zaleca się pracę z doświadczonym terapeutą, który poprowadzi sesję i zapewni wsparcie. Jeśli jesteś zainteresowany tematem, warto poczytać więcej tutaj: https://regresja.net/regresja/