Kwas tłuszczowy omega-3 zawarty w łosoś w diecie na masę może pomóc w redukcji stanów zapalnych w organizmie, które mogą powstawać w wyniku intensywnego treningu siłowego. Redukcja stanów zapalnych wspiera proces regeneracji mięśni i zmniejsza ryzyko kontuzji.
Kwas tłuszczowy omega-3
Rozpoczęty przez Mixon, 19 lip 2023 01:20
Brak odpowiedzi do tego tematu
Użytkownicy przeglądający ten temat: 1
0 użytkowników, 1 gości, 0 anonimowych
