Kwas tłuszczowy omega-3 zawarty w łosoś w diecie na masę może pomóc w redukcji stanów zapalnych w organizmie, które mogą powstawać w wyniku intensywnego treningu siłowego. Redukcja stanów zapalnych wspiera proces regeneracji mięśni i zmniejsza ryzyko kontuzji.
![Zdjęcie](https://forum.pcfoster.pl/public/style_images/master/profile/default_large.png)
Kwas tłuszczowy omega-3
Rozpoczęty przez Mixon, 19 lip 2023 01:20
Brak odpowiedzi do tego tematu
Użytkownicy przeglądający ten temat: 2
0 użytkowników, 2 gości, 0 anonimowych