Dzisiaj jest wiele róznych diet do wyboru, dlatego też powinniście zdecydować się na taką, która będzie dla Was szczególnie korzystna. Osobiście polecam Wam zajrzeć do https://ktomalek.pl/...st-zdrowa/w-302 i samemu dowiedzieć się więcej na temat tego, w jaki sposób dzisiaj jesteście w stanie wejść na dietę keto. Być może okaże się ona szczególnie korzystna dla Was i Waszego organizmu.
Jak się odchudzać?
#21
Napisano 24 listopad 2020 - 12:43
#22
Napisano 14 grudzień 2020 - 22:29
Dobrze powiedziane.
#23
Napisano 05 sierpień 2021 - 20:30
Dieta połączona z ćwiczeniami. Inaczej zbyt dużo nie osiągniesz. Możesz również ćwiczyć w domu, jeśli posiadasz karimaty do ćwiczeń https://4fizjo.pl/po...wiczen-195.html
#24
Napisano 11 sierpień 2021 - 11:45
Ja kilka razy w tygodniu ćwiczę z małymi ciężarami. Oprócz tego jem mniejsze posiłki, a częściej. Nie unikam warzyw i owoców. Wspomagam się magnezem z witaminą B6. Jak wprowadzisz ćwiczenia choćby na siłowni pod chmurką efekty powinny być. Tylko nie głódź się.
Poza tematem. Polecam noclegi w Sarbinowie. Mają atrakcyjną ofertę https://pokoje24sarbinowo.pl/ Pokoje pomieszczą 2-3 osoby, a niektóre z nich mają własną łazienkę. Pokoje są blisko morza. Dla gości jest ogród i kuchnia. W ogrodzie można urządzić grillowanie. Parking tylko dla gości. Szczerze polecam!!
#25
Napisano 28 kwiecień 2022 - 22:23
Według mnie warto postawić na dietę pudełkową z https://primate.diet...iasta/bydgoszcz Ja jestem z niej bardzo zadowolona. Poza tym ćwiczenia i odpowiednia ilość wody. Waga naprawdę ładnie spada. Myślę, że do wakacji będzie już widać jakiś efekt.
#26
Napisano 14 lipiec 2022 - 13:47
Tyle się mówi o odchudzaniu, jednak dalej brakuje rzetelnych informacji. Znacie jakieś sprawdzone metody na gubienie zbędnych kilogramów?
Ja miałem problem ze zrzuceniem kilogramów w zimę i zainwestowałem w narty.
Od tamtej pory przez caly rok jestem w stanie być aktywnym fizycznie.
#27
Napisano 18 lipiec 2022 - 10:32
Może postaraj się zakupić dobry sprzęt do ćwiczeń, na którym będziesz mogła podwyższać swoją poprzeczkę?
Ja mogę polecić Ci sklep z asortymentem narciarskim https://elanskis.pl/ .
#28
Napisano 16 sierpień 2022 - 17:27
A co myślicie o kateringu dietetycznym, na przykład z Nice To Fit You? Jest to dobry sposób na odchudzania? Niestety nie mam czasu, żeby codziennie gotować zdrowe i zbilansowane posiłki, dlatego poważnie zastanawiam się nad dieta pudełkową. Na stronie: https://www.topspozy...ice-to-fit-you/ widziałam kod rabatowy ntfy dający 5% zniżki na każdą dietę.
#29
Napisano 23 sierpień 2022 - 15:38
Przekonałem się, że odchudzanie to dość czasochłonny proces ponieważ szykowanie sobie dietetycznych posiłków do najłatwiejszych nie należy. Dlatego postanowiłem skorzystać z cateringu dietetycznego od firmy Light Catering, z której korzystają już moi znajomi i gubią powoli kilogramy. Jedzą smaczne posiłki, nie chodzą głodni i mają mnóstwo czasu. Na stronie firmy https://lightcatering.pl/ można zapoznać się z ich planami dietetycznymi oraz poznać mapkę zasięgu gdyż działają w wielu miejscowościach w Polsce.
#30
Napisano 04 listopad 2022 - 21:14
Według mnie najważniejsza przy odchudzaniu jest dobrze dobrana dieta. I przy tym korzystanie z odpowiednich składników do gotowania dań, które maja pomóc nam schudnąć. Sam jestem na diecie i ostatnio szukałem miejsca, z którego mogę zamówić tanio odpowiednie rzeczy. Trafiłem na taką stronę z żywnością i postanowiłem przejrzeć octy https://ale-mlyn.pl/...u/octy-193.html . Wydaje mi się, że mają dobry wybór i ceny są bardzo przystępne. Co wy o tym sądzicie?
#31
Napisano 15 luty 2023 - 01:38
Kilka dni temu, na stronie https://syrenka-torun.pl/ przeczytałam o zabiegu body wrapping. Było tam napisane, że jest to zabieg wyszczuplający oraz silnie ujędrniający i stąd moje pytanie: czy daje on widoczne efekty? Co prawda przeglądałam ofertę tego salonu szukając zabiegów z maską algową z ampułką na twarz, ale jestem pewna, że wyszczuplenie przyda mi się bardziej!
#32
Napisano 01 marzec 2023 - 19:45
Czasem warto by było zadbać jednocześnie o ciało i duszę - taką możliwość dają turnusy rehabilitacyjne w pięknych miejscach!
Ostatnio byłem tutaj https://wojnar.pl - warto sprawdzić
#33
Napisano 03 marzec 2023 - 21:10
Zdrowiej jeść.
#34
Napisano 13 kwiecień 2023 - 07:50
Tak jak już powyżej napisano to właśnie bardzo dobrym rozwiązaniem jest na pewno stosowanie cateringu dietetycznego i ja jeszcze chcę powiedzieć, że dość istotne jest to aby mieć wiedzę skąd najlepiej go zamawiać. W każdym razie ja postawiłem na rozwiązania oferowane przez https://dziewiataplaneta.pl/ i myślę, że jak najbardziej o takich kwestiach właśnie dobrze jest wiedzieć.
#35
Napisano 16 sierpień 2023 - 18:34
Przede wszystkim ważne są na pewno ćwiczenia, jak i odpowiednia dieta. Co do tej drugiej opcji, to możecie przykładowo postawić na dietę pudełkową. A jest w tym kierunku wiele fajnych propozycji... Mnie przykładowo zainteresował catering dla dwojga , bo w sumie małżonka też teraz namówiłam na taką dietę.
#37
Napisano 04 wrzesień 2023 - 17:16
Każde danie ma w sobie określoną liczbę kcal. Niektóre, wbrew pozorom, całkiem sporo. Na temat kaloryczności różnych dań możesz znaleźć informacje w sieci https://scandinavia....mniaczane-kcal/
Użytkownicy przeglądający ten temat: 1
0 użytkowników, 1 gości, 0 anonimowych