Skocz do zawartości


Zdjęcie

Odżywki na masę. Jakie?

masa gh balance

  • Zaloguj się, aby dodać odpowiedź
1 odpowiedź w tym temacie

#1 baltazar gąbka

baltazar gąbka
  • Użytkownicy
  • 1 postów

Napisano 23 marzec 2016 - 12:10

Nie będę opisywać moich nieudanych prób zbudowania masy mięśniowej, bo po co :P

Ogólnie jestem chudy i wysoki, mam ogromny problem żeby przytyć i zbudować masę mięśniową. Ćwiczę na siłowni 3-4 razy w tygodniu, ale spektakularnych efektów brak, tzn mięśnie są, ale waga stoi w miejscu. 

Czy ktoś zna się na odżywkach na masę? Może hormon wzrostu? Kreatyna? Białko? Znam choćby z nazwy wiele supli typu modatodrol czy gh balance ale nigdy ich nie używałem. Czy jest to jakiś specjalista i może coś doradzić? 


  • 0


#2 isabela

isabela
  • Użytkownicy
  • 370 postów

Napisano 02 wrzesień 2020 - 13:10

Myślę, że rodzaj odżywki nie jest tutaj ważny. Liczy się zwiększenie proporcji białka w diecie.


  • 0


Użytkownicy przeglądający ten temat: 0

0 użytkowników, 0 gości, 0 anonimowych